Novembro Azul é um movimento em prol da conscientização da saúde do homem, focando na prevenção e importância do diagnóstico precoce do câncer de próstata.
O câncer de próstata, tipo mais comum entre os homens, é a causa de morte de 28,6% da população masculina que desenvolve neoplasias malignas, mas com o diagnóstico precoce o paciente tem uma probabilidade de cura de até 95% dos casos.
O que é a próstata?
É uma glândula do sistema reprodutor masculino, que se localiza abaixo da bexiga, tem como principal função produzir o esperma, juntamente com as vesículas seminais.
Sintomas:
Em 95% dos casos de câncer de próstata, os sintomas apenas começam aparecer na sua fase avançada, dificultando a cura e ressaltando a importância do exame de toque uma vez ao ano.
Na fase avançada, os sintomas são:
- Dor óssea.
• Dores ao urinar.
• Vontade de urinar com frequência.
• Presença de sangue na urina e/ou no sêmen.
Fatores de risco:
- Histórico familiar de câncer de próstata: pai, irmão e tio.
• Raça: homens negros sofrem maior incidência deste tipo de câncer.
• Obesidade.
Prevenção:
- Alimentação saudável rica em frutas, verduras, legumes, grãos e cereais integrais, e com menos gordura, principalmente de origem animal.
- Manter o peso corporal adequado à altura.
- Praticar atividade física, no mínimo 30 minutos por dia.
- Não fumar.
- Evitar o consumo de bebidas alcoólicas.
Diagnóstico:
O diagnóstico precoce é a única forma de garantir a cura, por isso todos os homens acima de 45 anos que possuem fatores de risco, ou 50 que possuem ausência, devem uma vez ao ano procurar o setor de saúde da sua cidade e agendar uma consulta com urologista, mesmo que não tenha nenhum sintoma.
O exame de toque retal permite o médico avaliar alterações da glândula, como endurecimento e presença de nódulos suspeitos. É rápido e pode mudar a sua vida, cerca de 20% dos pacientes são diagnosticados a partir do toque.
Exames de rotina
Como já falamos, esse mês não quer apenas alertar sobre o câncer de próstata, mas sim importância dos homens cuidarem da saúde. Os exames periódicos são essenciais para manter um cronograma de prevenção de doenças. Listamos alguns testes e exames que precisam ser realizados com frequência:
- Aferição(medição) da pressão arterial.
• Hemograma completo e testes de urina.
• Teste de glicemia, para prevenção de diabetes.
• Atualização da carteira vacinal.
• Verificação do perímetro abdominal e teste de IMC.
Em novembro queremos promover a mudança dos paradigmas em relação aos homens, incentivando-os a zelarem mais pela saúde. Infelizmente ninguém está livre de ser afetado por uma doença, então cuide-se!
